一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能、维持认知功能、管理情绪等。如果大脑健康出了问题，会严重影响我们的生活质量。大脑最怕的10件事01经常饮酒2022年3月发表在《自然·通讯》上的一项研究，对超过3.6万多名中老年人的数据进行

2025-04-21 19:43:00

假期结束了您的自驾床五日躺也到期了图片来源于网络轻易爱上的假期到底要工作多久才能忘记？上班第一天你有没有以下感觉呢？☑ 失眠、犯困、浑身无力☑ 焦虑、烦躁不安☑ 没胃口、消化不良如果节后上班你是这种状态别怀疑这是典型的节后综合征什么是“节后综合征”？“节后综合征”是指长假之后出现的各种生理或心理问题

2025-05-06 10:02:00

从微信步数排名到24小时监测身体各项指标，从体脂秤每日监控BMI（身体质量指数）到精准计算每一次饮食的卡路里，甚至监测吃每一种食物对血糖的影响……眼下，不少人已习惯通过一些穿戴类电子产品，追踪自己的健康数据。有数据显示，2024年中国智能腕戴设备全渠道市场销量达5704万台，同比增长14.2%。这些

2025-05-20 19:43:00

随着中考临近，初三学子不仅需要具备扎实的知识基础和高水平的学习能力，也需要良好的心理素质来面对种种考验和挑战。为帮助同学们建立积极自信的心态，缓解学业压力，5月28日，济南高新区伯乐实验学校邀请济南高新区管委会教育文体部教研室心理健康教研员曲怀英为即将步入考场的初三学子带来“决胜中考 为心赋能”心理

2025-05-30 16:14:00