4月11日，记者从宁夏气象台获悉，受东移南下强冷空气影响，11~12日我区有一次寒潮、大风、沙尘、霜冻天气过程，整个过程风力较强，全区尤其是11日普遍有5到6级的偏北风，阵风可以达到8到10级，在贺兰山地区，可能会达到11级以上的强度。12日大风和沙尘天气会有所减弱。此次过程受大风影响，12日全区最

2025-04-11 17:26:00

一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能、维持认知功能、管理情绪等。如果大脑健康出了问题，会严重影响我们的生活质量。大脑最怕的10件事01经常饮酒2022年3月发表在《自然·通讯》上的一项研究，对超过3.6万多名中老年人的数据进行

2025-04-21 19:43:00

假期结束了您的自驾床五日躺也到期了图片来源于网络轻易爱上的假期到底要工作多久才能忘记？上班第一天你有没有以下感觉呢？☑ 失眠、犯困、浑身无力☑ 焦虑、烦躁不安☑ 没胃口、消化不良如果节后上班你是这种状态别怀疑这是典型的节后综合征什么是“节后综合征”？“节后综合征”是指长假之后出现的各种生理或心理问题

2025-05-06 10:02:00

夏天来了，很多人手上会长一些透明的“小水疱”，虽然不疼，但是痒到让人怀疑人生，一不小心挠破后，里面会流出一些液体。这些既影响美观又奇痒无比的小水疱，到底是什么？01又痒又丑的水疱是汗疱疹汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。它的发病具有季节性，通常在

2025-05-06 15:15:00

一日之计在于晨晨起后的这段时间是养生的“黄金时间”但你知道吗？喝水、如厕、吃早餐这看似简单的三个动作暗藏健康密码做对了能防病做错了可能伤身01 晨起喝水好习惯：晨起小口慢饮300ml温白开水，可稀释血液、降低血栓风险，从而预防中风。坏习惯：喝蜂蜜水蜂蜜中 70%以上的成分其实都是糖，主要以果糖为主，

2025-05-18 11:43:00

在现代社会，高血压的患病率如同不断攀升的温度计，居高不下 。其引发的并发症更是犹如隐藏在暗处的 “定时炸弹”，严重威胁着人们的健康，令人谈之色变 。生活中，不少高血压患者常常会遇到这样的困扰：当出现食欲不振、心慌等不适症状时，内心总是充满担忧，第一反应往往是害怕是不是高血压的并发症找上门了 。然而，

2025-04-10 11:08:00

我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于上班族来说，安排一顿健康的午餐并不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，不少上班族选择带饭上班。如何保证食品安全？一起来看！带饭适合带什么？主食建议多吃全谷物，可以加一些粗粮、薯类、杂豆类以均衡营养。肉、蛋、鱼、虾等动物性食品一定带完全熟制的品种，也可以用坚果

2025-04-11 08:24:00