鸡汤的家常做法大全窍门（六款营养鸡汤，上桌就秒光）
100次浏览 发布时间：2025-02-14 03:33:39
小雪过后，天气真的冷了好多，穿了外套，还是不觉得暖和。因此，这个时候，除了注意添衣保暖之外，饮食方面也需要注意。建议少吃生冷食物，多喝热气腾腾的营养鸡汤，暖心又暖胃，连喝三碗都不够。接下来，我分享这六道营养鸡汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一.西洋参炖鸡汤
西洋参炖鸡汤
食材准备：
鸡肉，西洋参，红枣，枸杞，姜片。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥，焯水后，捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.红枣清洗干净，和西洋参一起放入炖锅中，再加入一块姜片，倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入一把清洗干净的枸杞子，放入食盐调味，继续炖煮5分钟左右，即可出锅开吃，热气腾腾，暖胃好喝。
二.三七炖鸡汤
三七炖鸡汤
食材准备：
鸡肉，三七须根，虫草花，香菇，红枣，草果，枸杞，姜片。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥，焯水后，捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.虫草花提前5分钟泡软，然后清洗干净，倒入炖锅中，再清洗干净三七须根，香菇，红枣和草果，一起放入。
3.倒入适量的清水，放入一块姜片，中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子。
4.加入适量的食盐调味，继续炖煮5分钟左右，即可出锅开吃，健康好喝，暖心暖胃。
三.桂圆红枣炖鸡汤
桂圆红枣炖鸡汤
食材准备：
鸡肉，桂圆，红枣，姜片。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥，焯水后，捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.清洗干净桂圆和红枣，倒入炖锅中，然后加入一块姜片，倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入适量食盐调味，即可出锅开吃，营养美味，老少皆宜。
四.板栗炖鸡汤
板栗炖鸡汤
食材准备：
鸡肉，板栗，红枣，鹿茸菇，枸杞，姜片。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥，焯水后，捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.板栗去壳，清洗干净，放入炖锅中，然后清洗干净红枣和鹿茸菇，一起放入。
3.倒入适量的清水，加入一块姜片，中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，撒入一把枸杞子。
4.继续炖煮5分钟左右，即可出锅开吃，营养美味，老少皆宜。
五.竹笙玉米炖鸡汤
竹笙玉米炖鸡汤
食材准备：
鸡肉，竹笙，玉米，胡萝卜，香菇，姜片，枸杞子。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥，焯水后，捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.胡萝卜去皮，和玉米一起清洗，然后切成小块，放入炖锅中，再清洗干净香菇，一起放入。
3.倒入适量的清水，加入一块姜片，中小火炖煮两个小时，然后放入清洗的竹笙和枸杞子。
4.继续炖煮10分钟，再加入适量的清水调味，即可出锅开吃，清甜好喝，健脾开胃。
六.清炖鸡汤
清炖鸡汤
食材准备：
鸡一只，香菇，红枣，姜片，葱段。
做法流程：
1.鸡对比切开，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，焯水后，捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.把香菇和红枣清洗干净，倒入炖锅中，再加入一块姜片，倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再撇点表面的鸡油，加入适量的食盐调味，即可出锅开吃，原汁原味，清甜好喝。
-
-
(番外)+(全文)小透明逆袭：误撩后被大佬宠上天：+后续+结局+完结（许惟昭方肃礼）完整全文在线阅读_小透明逆袭：误撩后被大佬宠上天：+后续+结局+完结免费阅读最新章节列表_笔趣阁（许惟昭方肃礼）
见她站着不动，脸色更沉。“这附近有个墓园，你确定要自己走回去？”许惟昭双眼一瞪，立马乖乖上了车。识时务者为俊杰，男人唇角微动，这附近都是富人区别墅。“上车。”见她站着不动，脸色更沉。“这附近有个墓园，你确定要自己走回去？”许惟昭双眼一瞪，立马乖乖上了车。识时务者为俊杰，男人唇角微动，这附近都是富人区
2025-04-20 13:21:00
-
-
千里万里月明小说无删减阅读清爽版（杨金凤明月）外篇+续集
书店非常大, 有三层，明月从没见过那么大的书店，那么多的书, 简直像蜜蜂掉进蜜罐子里, 得溺毙于此。她不知道从哪儿看起，走马观花地看了一遍, 觉得这辈子真是有读不完的书。李秋屿让她看中什么尽管拿, 要放假了，她有充足的时间阅读。明月见人盘腿坐角落里，专心看书，书店里暖洋洋的, 一
2025-04-20 13:00:03
-
-
完结文阮雾梨闻砚辞：：+后续+番外最新章节列表_完结文阮雾梨闻砚辞：：+后续+番外全文阅读
闻砚辞站在阮家老宅的雕花铁门前，手里拎着一袋刚出炉的糖炒栗子，纸袋被热气蒸得微微发软，甜腻的香气萦绕在鼻尖。他抬手按了按心口，那里纹着阮见微的名字，针痕未愈，隐隐作痛。可更奇怪的是，胸腔里那颗心脏跳得异常快，像是有什么东西在撕扯着他的神经，让他无法平静。他皱了皱眉，将这种异样归结于即将见到阮见微的
2025-04-20 12:29:00
-
-
楚绾周祈言（穿书：我怎么作到最后变团宠了小说）全文免费阅读无弹窗大结局_楚绾周祈言全文免费阅读（穿书：我怎么作到最后变团宠了小说）最新章节列表_笔趣阁（穿书：我怎么作到最后变团宠了）
这本小说《穿书：我怎么作到最后变团宠了》讲述了主人公楚绾周祈言的故事，是作者蓝釉蓝的倾心作品。本书精选篇章：姜怜心离开周府时从帘子外看到了宫里的马车和宫中的禁军，她第一时间就是厌恶的皱眉。是那个讨厌的公主！仗着皇帝皇后放纵，无法无天，又来烦周大人。她想下马车，只要楚绾看到她，一定会闹起来，惹得周大人
2025-04-20 12:06:00
-
-
降温！大到暴雨今晚到达湖北！
注意！大到暴雨要来了！4月20日9时48分湖北省气象台发布暴雨黄色省级预警：预计20日晚至21日，恩施、宜昌南部、荆州、天门、仙桃、潜江、武汉、孝感、咸宁、鄂州、黄石、黄冈将有大雨到暴雨，其中恩施南部、荆州东部、咸宁、武汉、黄冈局地大暴雨，请注意防范。据湖北省气象台20日最新消息，今天白天我省以多云
2025-04-20 12:02:00