土豆泥的做法不用黄油和蚝油（无油低脂芝士土豆泥的做法）

100次浏览发布时间：2025-02-01 00:12:08

1. 准备材料。

2. 土豆，胡萝卜洗干净土豆切成块状，胡萝卜切丁。

3. 锅里放700ml水，土豆同下，盖上盖子中火16分钟，土豆皮肉分离，用筷子叉一叉土豆能不能叉进去，能轻松叉进去代表熟透了。这是胡萝卜丁也下锅滚一下，全部浮在水面代表熟了。

4. 全部装起来，土豆去皮（熟了去皮很快），胡萝卜放一旁沥干。

5. 用勺子把土豆压碎，慢慢加脱脂奶，最后压成泥。

6. 加入胡萝卜丁再搅拌。

7. 加上一片芝士片，拌匀。

8. 搅拌几下就可以吃啦！！！

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