“江苏年纪最大的老人今年115岁，其长寿秘方是三餐都要吃红烧肉”。“北京市40名百岁老人，有30人特别喜欢吃红烧肉，几乎每天都吃”。“日本调查发现，90%以上的长寿老人爱吃炖烂的肥猪肉，却没有一个得高血压、冠心病、肥胖症和动脉硬化的”。在山东省潍坊市，住着一对“百岁夫妻”：107岁的张太友爷爷和95

2025-04-16 07:05:00

吃得健康，是能够预防心脑血管疾病的！无论是《中国居民膳食指南》，还是《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》，再或是各种心脑血管疾病的指南或三高的指南，都明确指出，健康饮食能预防和控制心脑血管疾病，不健康的饮食会增加心脑血管疾病的风险。 那么具体来说哪些食物更健康？哪些食物要少吃呢？1少吃这10种食物

2025-08-11 11:30:00