从微信步数排名到24小时监测身体各项指标，从体脂秤每日监控BMI（身体质量指数）到精准计算每一次饮食的卡路里，甚至监测吃每一种食物对血糖的影响……眼下，不少人已习惯通过一些穿戴类电子产品，追踪自己的健康数据。有数据显示，2024年中国智能腕戴设备全渠道市场销量达5704万台，同比增长14.2%。这些

2025-05-20 19:43:00

刘阿姨 53 岁了，是个养生 “发烧友”，没事就爱刷手机看各种养生文章。前段时间，她看到一篇研究报道，上面说吃咸一点对身体好，甚至还能延长寿命。这可把刘阿姨吸引住了，她心想：“要是真这样，那以后做饭得多放点盐。”从那以后，刘阿姨每次做菜都大手大脚地放盐，一顿饭下来，全家人都觉得菜咸得不行。可刘阿姨却

2025-04-10 10:30:00